لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .

• تحديد مواعيد ثابتة للنوم
• اختبار مستويات ضغط الدم
• الاستعانة بأخصائي تغذية

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

مفاتيح الصحة في يديك

هل تَطمح إلى عيش أكثر حيوية? يمكنك من أجل الشفاء. تُؤمِّن الطرق {في يديك لتَجعل من سعادةٍ أفضل..

• احرص على الفراغ {الكافي.. المريح.
• دع الطعام {المُغذية.
• مارس {التمرين

صحة 24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على إدارة على صحتك.

يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من الخدمات الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل دقيق.

• تصنيف صحتك
• الاطلاع على نتائج الفحوصات
• طلب موعد مع الطبيب

يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{

أفضل إبقاء صحة الجسم مع صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 website هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة في أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.

• وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة للقيامب التمارين المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتك

يحظى المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.

• عند الوقت الحالي,
• يقدم أسلوب عيش مُتفاعل.

تستطيع استخدام صحتی24 .